måndag 6 januari 2014

Pole

Puh! Vilket träningspass!

Jag var rätt nervös när jag klev in till passet men så fort klassen började fanns det inte rum för nervositet, då var det fullt fokus som gällde. Första var det uppvärmning och styrka, sedan fick vi prova på lite allt möjligt, från att bara gå runt stången till att hoppa upp och snurra kring den. Passet avslutades med mer styrka och stretch.

Säga vad man vill om pole men det var inte lätt! Jag har valkar i händerna, blåmärken på både lår och smalben och träningsvärk i hela kroppen.

Det var riktigt roligt att testa, det kan jag verkligen rekommendera.

2 kommentarer:

Anneli sa...

Det låter spännande! :)

Andra intryck sa...

Det var det! Kul att prova någonting helt annat, dock är det ingenting jag tänker fortsätta med.